[...] albo i 20g - po co? dla przykladu - popatrzcie sobie na roznego rodzaju suplemnety gdzie jest kilka skladnikow - widzicie gdzies tam dawke 6g albo i wiecej? NIE! dawka jaka dziala i dziala dobrze to pomiedzy 2 a 4gram mozna brac i po 10 - ale po co? zeby miec 10% lepszy efekt niz jak sie bierze 2g a nalezy spozywac 500% wiecej? [...]
[...] suchy miesien,regenaracja i na pewno nic nie ma prawa pójść w tłuszcz.Jezeli dieta jest niewystarczajaca proponuje witaminy i minerały,lub dobry izotonik.Kręc aeroby,a jak to nie pomaga w spalaniu dorzuc dobrego termogenika.Przy redukcji tkanki tluszczowej mozna dorzucic cos ziolowego na podniesienie poziomu testosteronu.Co do diety to [...]
[...] tak ciezko cos powiedziec kazdy jest inny i na jednego zadziala tak na innego troche inaczej mozesz tez dac orzechy to jest dobre zrodlo tluszczy i brac sobie do szkoly do tych kanapek i juz problem rozwiazany kombinuj, staraj dobierac sie tak sklladniki zeby w kazdym posilku bylo b+ww=t tak jak ci wczesniej pisalem w jakich porach co sie daje
[...] z kreatyna, to mysle, ze powiniennes sporbowac przez pierwsze kilka 2-5 dni ladowanie, tzn. okolo 4-5 porcji 5g kraetyny, a przez nastepne 4 tygodnie 1 porcje po 5g, a nie jak wiekszosc podaje 2 porcje 5g. W przypadku kreatyny i ta ilosc powinna wywolac pozadane efekty. Pamietaj rowniez o tym, by kreatyne przyjmowac na pusty zoladek i [...]
Nie mam pojecia ( To ze nie wiem czy moge brac thermo stim po cyklu kreatyny a w czasie tego jakby odpoczynku od niej zaczac brac thermo stim i sie pytam czy zjade z tkanki tluszczowej a nie z miesniowej jak bd to bral
Niektore sa juz krancowymi skutkami ktore moga wystapic ale sa ona jak najbardziej prawdziwe i odnotowane w medycynie. Wlasnie takich efektow mozna sie spodziewa przyjmujac SA. Moze nie wszyskich jednoczesnie. Skutki sa mniej lub wiecej widoczne i nie jest powiedziane ze dopadna one odrazu w takim stopniu wszytkich. Lecz zaczynajac zabawe ze [...]
[...] przyjaciolmi nie jestesmy, ale kumplami z sfd, mysle ze tak I dobrze wiesz ze na Twoje produkty nigdy zlego slowa nie powiedzialem... nieraz chcialem sam sie zaopatrzyc, ale jak pamietasz musialem opuscic forum i zaczolem brac towar olimpa.. i tak mi zostalo... dokonalem wyboru i jest mi z tym dobrze, nie jestem jakims suplowym szowinistą, i nie [...]
Oki dzieki za profesjonalnie szybka odpowiedz :D, wiec dawkowanie HCG i clomidu takie samo jak po krotkim ? Tak apropo czytajac niejeden artykuł natrafiałem na dziwne informacje o HCG ze jest to zle odbierane przez kulturystow rozumiem ze HCG uzywa sie w celu pobudzenia jader do produkcji naturalnego tescia jednak jezeli jadra nieznacznie sie [...]
Pewnie znowu zrobią o 9 rano i frekwencja jak zawsze nie przekroczy 10 osób . Sam mam kilku kolegów co z chęcią by się sprawdziło ale pracują np do 14 wiec nie bedą brać specjalnie wolnego. Nie chcę żeby wyglądało że się czepiam ale naprawdę warto zastanowic się nad dogodniejszą godziną a przez to zwiększyć frekwencję . Pozdrowienia dla [...]
po co brać tussi z jaimkś syfem dodatkowy jak możesz mieć 120 tabletek efki 40mg za 100zł na ******** Czyli wychodzi 2 zł za gramy czyli tyle samo co tusi (3 gramy efki w listku za 6 zł). Jak do tego bys jescze kupił 100 gram (to nie pomyłka) kofeiny z allegro za 10 zł to juz wogule ładny staczek przedtreningowy można by było zrobić (tylko ciężko [...]
Aha thx a ile powinienem go brac ? tak jak pisza czy moze inaczej ... a i czy mam go brac razem z kretka w tym samym czasie ? Meteorr udziel mi na te pytania odp. i juz cie nie bede meczyl
dzieki bardzo cholera mam efke 15mg trening mam kolo 18 brac tez rano w dni treningowe jak myslisz brac 15 czy 30mg (musze dokupic jest tylko 28 tabletek w opakowaniu)
Widze,że mamy podobne doświadczenia :) I co równie ważne trafiliśmy na odpowiednich trenerów. To bardzo ważna sprawa i szczęście, że może ktoś ci pomóc i pokazać jaką drogą można podążać przez życie. Dla nas to była droga karate. I tak teraz z perspektywy kilkunastu lat jak patrzę na to, to im więcej bólu na treningach tym mniej go w życiu. I nie [...]
tak tak jest jest. 7 posiłków dziennie w dni treningowe i 6 w dni nietreningowe. własnie nie wiedziałem czy to brać czy nie. ale jak mówisz zeby brac to wezme:)
proponuje gainer z wiekszą ilością białka albo białko by dodawać w porach gdy jest najbardziej potrzebne, natomiast jeśli kasa nie stanowi wiekszej przeszkody to możesz kupić bcaa i brać przed treningiem i glutaminę i brać po treningu/lub jedno z tych biorąc i przed i po/, natomiast gainer tak jak dotychczas.
[...] ma co liczyć na policje. Nie mają na benzynę poza tym często po prostu policjantom nie chce się narażać własnego zdrowia dla marnej pensji dlatego nie raz byłem świadkiem jak wlekli się do interwencji i przyjeżdżali jak już było po fakcie. Dlatego czasem trzeba" brać sprawy w swoje ręce". Takie jest moje zdanie. Choć każdy będzie [...]
Tetsui chcesz brać? Nie bądź głupi nie jesteś jeszcze do tego przygotowany (skutki uboczne będą straszne). Jak już chcesz coś brać to zacznij od odżywek i DIETY!!! Jeszcze raz powtarzam: nie bądź głupi!
Heh to czy brać czy niebrać o to jest pytanie. To bylo juz mase razy poruszane na forum . Ale jak ide na zawody i wszyscy są lepsi bo kazdy koksuje to troche irytuje:/. Wiem ze to wymaga pewnego poświecenia ale jesteśmy świadomi tego co robimy. Pozatym niezamierzam z niyczym przesadzać i brac przykład z tych co ekperymentowali przedemną. Myśle , [...]
Chemicznie rzecz biorąc nie jest to głupie połączenie, aczkolwiek nie wiem jak się odblokować. Myślałem żeby zacząć brać dece 18dni przed winstrolem i o tyle wcześniej skończyć zażywanie decki, dokończyć 19 dni dłużej na winku i po dwóch dniach od odstawieniu zacząć brać odblok. Co o tym myślicie?
Tak jest prywatyzujmy szpitale. W ogóle najlepiej powołajmy do tego procesu panią Sawicką ona zdaje sie już chwaliła sie że ma plan jak to zrobić. A łapówek w szpitalach prywatnych pewnie nie będzie bo lekarze sobie zażyczą 15 tys pensji i nie będą musieli brać w łapę. Brednie gadacie totalne jak można prywatyzować szpitale skoro naszymi [...]
NOWE PRODUKTY OLIMP & BX WYMIANA ZDAŃ
